校工会拳击运动第四节课程重磅来袭!本节课程将解锁闪避技能,掌握攻防节奏,实现攻防体系的完美融合。
内容抢先看
巩固基础:复习单拳、组合拳和滑步出拳的单点与多点打击,让每一次出击都如臂使指;
新技能解锁:学习左侧闪与右侧闪防守技术,在方寸之间掌控攻防节奏;
攻防连招:学习三大实战组合,将攻击与闪避融会贯通,让每一次防守都成为下一次进攻的完美起点。
•组合一:前手直拳 + 前侧闪 + 前手摆拳 (迅捷突击,闪避反击)
•组合二:后手直拳 + 后侧闪 + 后手摆拳 (重拳铺垫,灵活规避,再度重击)
•组合三:左右直拳 + 后侧闪 + 前侧闪 + 前手摆拳 + 后手摆拳 (全面提升实战应变能力)
课程时间:11月17日、11月18日 17:50–19:10
活动地点:教职工活动中心 报名方式:请报名至各分工会主席
终审:党委宣传部